పరిశోధకులు తిరిగి చూసారు వద్ద దశాబ్దాల' విలువ అధ్యయనాలు నిద్ర లేమి మరియు నిర్ధారించింది. అన్ని రూపాలు నిద్ర లేమి నుండి మొదలుకొని, పాక్షిక (నుండి ఇరవై ఒకటి గంటల నిద్ర లేకుండా) మొత్తం (ముప్పై-ఆరు గంటలు), - రోగులకు అంతటా గణాంకాలు, విశ్లేషణ ప్రకారం తెలుగు భాషా అధ్యయనాలు అంశంపై నుండిఏం మరింత వార్తలు, రోగులు నివేదించారు మంచి ఫీలింగ్ లోపల చిన్న గా ఇరవై నాలుగు గంటల్లో చికిత్స తర్వాత."ఈ అధ్యయనాలు లో మా విశ్లేషణ చూపించు, నిద్ర లేమి కోసం సమర్థవంతమైన అనేక జనాభా"అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత, ఎలైన్, ఒక క్లినికల్ అసోసియేట్ మరియు పరిశోధన సైకాలజిస్ట్ వద్ద. మైఖేల్ మెడికల్ సెంటర్, చెప్పారు."సంబంధం లేకుండా ఎలా ప్రతిస్పందన, మెట్రిక్టన్ను, ఎలా నిద్ర లేమి, విషయం ఎదుర్కొంటున్న, మేము కనుగొన్నారు. దాదాపు సమానమైన స్పందన రేటు"ఆమె చెప్పారు స్టడీ, తెలియజేసారు మరింత పరిశోధన చేయాల్సిన గుర్తించడానికి ఎందుకు నిద్ర లేకపోవడం సడలించే మాంద్యం కాబట్టి వేగంగా."కంటే ఎక్కువ ముప్పై సంవత్సరాల నుండి ఆవిష్కరణ యొక్క యాంటి ప్రభావాలు నిద్ర లేమి, మేము ఇప్పటికీ లేదు ఒక ప్రభావవంతమైన పట్టు మీద ఖచ్చితంగా ఎలా సమర్థవంతమైన చికిత్స ఉంది, మరియు సాధించడానికి ఎలా ఉత్తమ క్లినికల్ ఫలితాలను అధ్యయనం"సీనియర్ రచయిత ఫిలిప్, ఒక అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ సైకియాట్రీ మరియు సభ్యుడు పెన్ నిద్ర సెంటర్, చెప్పారు. ఒకటి అధ్యయనం లో ప్రచురితమైన న్యూరాన్, కనుగొన్నారు. నిద్ర లేమి ప్రభావితం ఒక గ్రాహకం లో ఫ్రంటల్ లోబ్ అని కూడా ప్రభావితం మరియు. జర్మన్ మానసిక వైద్యుడు జోహన్ క్రిస్టియన్ ఆగష్టు గుర్తించారు కనెక్షన్ రెండు వందల సంవత్సరాల క్రితం, కొత్త అట్లాస్ నివేదించారు. ఆగస్టు, ఎవరు కూడా వాడుకలోకి పదం"అనారోగ్యం"దొరకలేదు. నిద్ర లేమి కలిగి, లేదా అతను ఏమి"అని విచారం."అప్పటి నుండి, వైద్యులు ప్రయోగాలు అనేక రకాల నిద్ర లేమి. చికిత్స, కొన్నిసార్లు దీనిని రోగులు - మెరుగుదల. అయితే సమర్థవంతమైన, ప్రయోజనాలు ఉంటాయి తాత్కాలిక మరియు రోగులు నివేదిక తిరిగి వారి లక్షణాలు రోజులు ఒక వారం తరువాత చికిత్స. మరొక రూపం నిద్ర లేమి అని, కలిపిన బలవంతంగా మెలకువకూ తో ప్రకాశవంతమైన కాంతి చికిత్స, మే పీపా అడ్డు దుంగ ఆఫ్ ఇక, పరిశోధన సూచిస్తుంది. అయితే కొన్ని డిప్రెషన్ చికిత్సలు ప్రేరేపించడానికి నిద్ర లేమి, కారకం మానసిక అనారోగ్యం ప్రకారం, ఒక మానసిక వైద్యుడు తో ఒక ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్ లో మన్హట్టన్."అయితే నిద్ర లేమి ఉంది, ఇది హాస్యాస్పదంగా ఇప్పటికే ఎదుర్కొంటుంటే"చెప్పారు పోస్ట్."ఎందుకంటే ఆ నిస్పృహ లేదా ఆత్రుత నిద్ర తేలికైన.
ఇది తక్కువ కల నిండి (తక్కువ) మరియు తక్కువ భౌతికంగా పునరుద్ధరణ (తక్కువ దశ మరియు).నిద్ర లేమి ద్వారా పని చేయవచ్చు కదిలే మెదడు వైపు ఒక రీసెట్ దాని రోజువారీ దినచర్య క్రింది రాత్రి ఫలితంగా లోతుగా నిద్ర తాత్కాలికంగా".
అయినప్పటికీ నిద్ర లేమి ప్రభావవంతంగా తాత్కాలికంగా ఉపశమనం. చెప్పారు జీవనశైలి సర్దుబాట్లు, మేరకు మందులు మరియు అమలు ఇతర సాక్ష్యం ఆధారిత చికిత్సలు. పట్టణ, హాజరు మానసిక వైద్యుడు వద్ద ఆరోగ్య ఆస్పత్రులు - మరియు క్లినికల్ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ మనోరోగచికిత్స యొక్క వద్ద న్యూయార్క్ యూనివర్శిటీ మెడికల్ సెంటర్, నిద్ర లేమి దీర్ఘకాల మరియు కూడా హానికరం."దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేమి కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ ప్రతికూలంగా, ప్రమాదం పెంచడం కోసం ఇతర వైద్య సమస్యలు"ఆమె చెప్పారు."లేకపోవడం ఇచ్చిన దీర్ఘకాల నిద్ర లేమి, అది చెప్పడానికి కష్టం పేరు ఒక సురక్షితమైన ప్రారంభ కోసం దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేమి ఉంటుంది. ఇది యాంటి ప్రయోజనాలు లేవని ఏ ఇతర సమస్యలు"ఆమె జోడించిన.
